13 فوریه 2020

مضرات سیگار برای کودکان

مضرات سیگار برای کودکان , والدین در هر فاصله‌ای از کودکان خود سیگار بکشند، سلامت آنها را بخطر می‌اندازند، مخصوصا ریه کودکان بدلیل حساسیت ممکن است آسیب بیشتری ببیند. ۱-اثر بر روی رشد و نمو کودکان مصرف سیگار مادر باردار ،باعث قرار گرفتن جنین وی در معرض دود سیگار می […]
1 ژانویه 2018

پوره میوه ها

روش تهیه پوره میوه ها ✴️ برای تهیه این پوره به دو عدد سیب گلاب ،یک چهارم موز ،یک قاشق مرباخوری کشمش و دو عدد انجیر خیس خورده یا تازه نیاز دارید.تمامی این مواد را به همراه نصف استکان آب درون مخلوط کن بریزید تاکاملا مخلوط و یکدست شده و […]
1 ژانویه 2018

چرا باید به کودکم قطره ی آهن بدهم؟

چرا باید به کودکم قطره ی آهن بدهم؟ 🔻یکی از موارد جالب مخصوصا در مباحث مشاوره کودک بحث مقایسه است. و این مقایسه از خواهر و برادرها و بعضا کودکی پدر و مادر شروع می شه تا بچه های دوستامون و فامیل و … و الان به لطف شبکه های […]
30 دسامبر 2017

روش تهیه ی پوره سبزیجات

روش تهیه پوره سبزیجات ✴️پوره سبزیجات ، از ترکیب سبزیجات مفیدی نظیر کدو حلوایی و هویج تهیه می شود.که این سبزیجات با دارا بودن سطح بالایی از ویتامین آ در سلامت چشم و تقویت قدرت بینایی کودک شما موثر است.اگر علاقمندید کودکتان تغذیه صحیحی داشته باشد پوره سبزیجات را به […]
15 ژانویه 2017

پوره سیب زمینی

پوره سیب زمینی مواد لازم : سیب زمینی ۵۰ گرم معادل ۲ عدد خیلی کوچک شیر ۲۰ گرم معادل ۵ قاشق غذاخوری کره ۵ گرم معادل نصف قاشق مرباخوری ارزش غذایی پوره سیب زمینی (پخته شده با مقادیرفوق) : (میلی گرم) آهن ۸۱( کالری) انرژی ۲۸(میلی گرم) کلسیم (گرم) پروتئین […]
3 آگوست 2016

سوپ رشته فرنگی

سوپ رشته فرنگی مواد لازم: هویج ۲۰ گرم معادل ۱ عدد کوچک سیب زمینی ۳۰ گرم معادل ۱ عدد خیلی کوچک گوشت مرغ یاگوسفند ۳۰ گرم پیاز ۱۰ گرم معادل نصف یک پیاز کوچک گوجه فرنگی ۳۰ گرم معادل یک عدد کوچک برنج ۵ گرم معادل ۱ قاشق مرباخوری رشته […]
3 آگوست 2016

تغذیه ماه هفتم

  (شیر مادر + یک وعده غذا شروع کنید وبه سه وعده برسانید )   شروع غذای کمکی   در این ماه با یک وعده غذا شروع وکم کم به سه وعده در روز برسانید . همان طور که درتصویر دیده می شود بهترین غذا برای شروع، فرنی آرد برنج، […]
17 آگوست 2015

شایع‌ترین انواع ترس‌ها در سنین مختلف کودکان

۱⃣شش ماهگی: ترس از غریبه‌ها. ۲⃣هشت ماهگی: جدا شدن از والدین، افتادن. ۳⃣یک سالگی: جدا شدن از والدین، صدا، حیوانات، حمام کردن، دکتر. ۴⃣دو سالگی: جدا شدن از والدین، آموزش توالت رفتن، حمام کردن، شب هنگام خواب، دکتر. ۵⃣سه سالگی : از دست دادن والدین، آموزش توالت رفتن، شب خوابیدن، […]