29 دی 1393

چگونه غذا خوردن را به کودک یاد بدهیم؟

اغلب کودکان ۹-۸ ماهه قادرند به تنهایی بنشینند، به همین دلیل بهتر است اگر سر میز غذا می خورید، صندلی بلندی برای کودک تهیه کنید تا او بتواند در کنار شما غذایش را بخورد، و اگر هم زمین غذا می خورید، پارچه ای سفید و پاکیزه زیر کودک پهن کنید […]
3 اسفند 1393

مقوی و مغذی سازی غذای کودک

مقوی کردن غذا یعنی موادی را به غذا اضافه کنیم که انرژی آن را بیشتر کند. مغذی کردن غذا یعنی موادی را به غذا اضافه کنیم که پروتئین، ویتامین و املاح آن را بیشتر کند. موادی که انرژی غذا را بیشتر می کنند؛ روغن ها دارای انرژی هستند و افزودن […]
3 اسفند 1393

نحوه شروع و ادامه غذای کمکی

– غلات مانند برنج بهترین ماده غذایی برای شروع تغذیه تکمیلی است. چون هضم آن آسان است. فرنی یکی از بهترین غذاهایی است که می توان از یک بار در روز به اندازه ۱ تا ۳ قاشق مرباخوری شروع کرد و به تدریج بر مقدار آن، متناسب با اشتهای کودک […]
5 اسفند 1393

دستور تهیه غذاهای کمکی مورد استفاده کودکان زیر یک سال

۱ـ فرنی آرد برنج: مواد لازم: آرد برنج دو قاشق مرباخوری* سرصاف (با استفاده از قاشق‌‌های اندازه‌گیری یا قاشق‌‌های شربت آنتی بیوتیک) شیر مادر یا شیر مصنوعی(شیر خشک مخصوص کودک ) ۱۲۰ میلی‌لیتر (سی‌سی) معادل نصف لیوان معمولی طرز تهیه: آرد برنج را با آب بپزید .پس از به غلظت […]
6 اردیبهشت 1394

آموزش شراکت

یک قسمت مهم از رشد، شریک کردن است. نوپاها شروع به فهمیدن حق مالکیت می کنند و نسبت به وسایل خود، احساس مالکیت دارند. آنها ممکن است اسباب بازی مورد علاقه شان را بربایند، بچه های دیگر را هل بدهند و یا این که نخواهند وسایل را با فرد دیگری […]
21 اردیبهشت 1394

چگونه غذا خوردن را به کودک یاد بدهیم؟

برای غذا دادن به کودک رعایت چند نکته ی زیر می تواند مفید باشد: ۱- همیشه هنگامی که کودک در حال غذا خوردن است، کنار او بمانید تا در صورت نیاز (پریدن غذا در گلوی کودک) به او کمک کنید. ۲- هنگامی که کودک خودش سعی می کند غذا بخورد […]
22 اردیبهشت 1394

نکات مهم تغذیه تکمیلی

دفعات غذای کمکی در پایان ۶ ماهگی از یک بار در روز شروع و کم کم به دو بار و سپس در اواخر ماه هفتم و طی ماه هشتم به سه بار در روز می‌رسد. در صورت نیاز می‌توان یک یا دو میان وعده هم اضافه نمود. با افزایش سن […]
22 اردیبهشت 1394

آشپزی برای کودکان-آش ها و حلیم

آش حبوبات (ماش و عدس): (از هفته دوم ماه هشتم به بعد) مواد لازم: گوشت تکه‌ای معادل یک عدد تخم‌مرغ یا گوشت چرخ کرده یک قاشق غذاخوری پر ماش یک قاشق مرباخوری عدس یک قاشق مرباخوری برنج یک قاشق مرباخوری پیاز یک عدد (کوچک) سبزی آش (شوید، جعفری، گشنیز و […]
دانلود اپلیکیشن