برخی از مواد غذایی در شیرخوار زیر یکسال ما ممکن است ایجاد حساسیت نمایند، مثل : · شیرگاو · سفیده تخم مرغ · انواع توت، کیوی، آلبالو، گیلاس و خربزه · بادام زمینی برخی از مواد غذایی ممکن است در شیرخوار زیر یکسال ما ایجاد خفگی کنند مانند : · […]

در این سن می توان زرده تخم مرغ پخته (حداقل ۲۰ دقیقه جوشانده و به خوبی پخته شده باشد) را به برنامه غذایی شیرخوار اضافه کرد. از اندازه یک نخود در روز اول شروع شود و البته به تدریج می توان در یک نوبت تغذیه شیرخوار یک زرده کامل را […]

در این دوره ماست شیرین به مقدار ۲ قاشق مرباخوری به همراه سوپ داده شود. همچنین پوره سیب زمینی و پوره هویج نیز به برنامه غذایی روزانه کودک اضافه شود. مقدار انرژی هر قاشق غذا خوری پوره سیب زمینی و پوره هویج به ترتیب در حدود ۱۲ و ۱۱ کیلوکالری […]

در این زمان می توان حبوبات را نیز به سوپ شیرخوار اضافه کرد. این کار هم میزان انرژی و هم میزان مواد مغذی سوپ را افزایش می دهد. زیبا کاوه‌ییکارشناسی تغذیه و رژیم درمانی، دانشگاه شهید بهشتی، نویسنده مقالات مهدک

در این سن میوه به صورت آب میوه های طبیعی به برنامه غذایی شیرخوار اضافه شود. از یک قاشق مرباخوری شروع و به تدریج مقدار آن افزایش یابد. آب میوه را می توان بعد از فرنی یا فرنی بادام و یا پوره به شیرخوار داد. تا یکسالگی استفاده از کیوی، […]