چگونگی تهیه و دادن غذای کمکی و رعایت موازین بهداشتی در تهیه و نگهداری آن در روند سلامت و رشد و نمو شیرخوار موثر است. غذاهای خیلی رقیق با پر کردن معده کودک، تمایل کودک به شیرمادر را کمتر کرده و باعث کاهش دریافت انرژی می شوند. تغذیه کودک با […]

در این سنین به تدریج می توان کودک را با غذای سفره آشنا کرد. دراین زمان لازم است قبل از اضافه کردن نمک وچاشنی های دیگر به غذای خانواده ، غذای کودک را برداشت.

در این زمان کته نرم ( که می تواند در آب گوشت یا مرغ پخته شده باشد) همراه با خود گوشت در برنامه غذایی شیرخوار قرار گیرد.

  در این سن می توان به جای آب میوه از میوه های مجاز (نظیر هلو ،سیب، خرما ،موز و…) استفاده کرد. میوه باید کاملا رسیده و نرم باشد و قبل از مصرف به خوبی شسته شده و پوست آن گرفته شده باشد. همچنین آن را باید کاملا نرم کرده […]

در این سن میوه به صورت آب میوه های طبیعی به برنامه غذایی شیرخوار اضافه شود. از یک قاشق مرباخوری شروع و به تدریج مقدار آن افزایش یابد. آب میوه را می توان بعد از فرنی یا فرنی بادام و یا پوره به شیرخوار داد. تا یکسالگی استفاده از کیوی، […]

در این زمان می توان حبوبات را نیز به سوپ شیرخوار اضافه کرد. این کار هم میزان انرژی و هم میزان مواد مغذی سوپ را افزایش می دهد.

در این دوره ماست شیرین به مقدار ۲ قاشق مرباخوری به همراه سوپ داده شود. همچنین پوره سیب زمینی و پوره هویج نیز به برنامه غذایی روزانه کودک اضافه شود. مقدار انرژی هر قاشق غذا خوری پوره سیب زمینی و پوره هویج به ترتیب در حدود ۱۲ و ۱۱ کیلوکالری […]

در این سن می توان زرده تخم مرغ پخته (حداقل ۲۰ دقیقه جوشانده و به خوبی پخته شده باشد) را به برنامه غذایی شیرخوار اضافه کرد. از اندازه یک نخود در روز اول شروع شود و البته به تدریج می توان در یک نوبت تغذیه شیرخوار یک زرده کامل را […]