شیر مادر از لحظه تولد تا پایان ماه ششم زندگی, نیازهای غذایی شیرخوار را تامین می کند
کودک به جز قطره مولتی ویتامین نیازبه مصرف هیچ ماده غذایی حتی آب وآب قند ندارد.
تغذیه باشیر مادر باید طی نیم ساعت اول تولد آغاز شود این کارموفقیت شیردهی رابیشتر می کند. باید دانست که تنظیم ساعت برای شیردهی صحیح نیست , بلکه بایدبطور مکرر وبسته به میل شیرخواردر طول روز وشب شیرمادر داده شود.

ارزش غذایی ۱۰۰ گرم شیرمادر (درحدود یک استکان) درزیرآورده شده است :

آب ۸۸ گرم

چربی ۴/۴ گرم

پروتیین ۱ گرم

کربوییدرات ۷ گرم

انرژی ۷۰ کالری

آهن ۰/۰۴ میلی گرم

ویتامین ث ۵ میلی گرم

کلسیم ۳۲ میلیگرم

ویتامین آ ۷۲  رتینول اکی والان

قطره مولتی ویتامین یاویتامین A+D:

شیرخواربعداز ۱۵روزگی علاوه برشیر مادر روزانه به ۱۵۰۰واحدویتامین A و ۴۰۰ واحدویتامین D نیاز دارد که درحال حاضرباتوجه به قطره های موجوددربازاراین میزان با دادن ۲۵ قطره ازقطره A+D ویا قطره مولتی ویتامین تامین می شود.

استفاده از نورخورشید

ویتامین D دراثرتابش نورمستقیم خورشید به پوست بدن ساخته می شود وبرای استحکام استخوان ها ضروری است. علاوه بردادن قطره باید روزانه کودک را حدود ۱۰  دقیقه درمقابل نورمستقیم خورشیدقرار داد, برای این کارنیازی نیست کودک را لخت کنید، جذب نور از طریق دست و پاها وصورت کافیست. به جای آفتاب گیری روزانه می توان کودک را هفته ای یکبار به مدت نیم ساعت درمقابل نورخورشید قرار داد. نورخورشید از پشت شیشه فایده ای ندارد .

نوزادانی که درماههای سرد سال متولد می شوند به دلیل کمبود نورخورشید دراین ماهها , بیشتردرمعرض کمبودویتامین D قرار دارند.