شير مادر از لحظه تولد تا پايان ماه ششم زندگي, نيازهاي غذايي شيرخوار را تامين مي كند
كودك به جز قطره مولتي ويتامين نيازبه مصرف هيچ ماده غذايي حتي آب وآب قند ندارد.
تغذيه باشير مادر بايد طي نيم ساعت اول تولد آغاز شود اين كارموفقيت شيردهي رابيشتر مي كند. بايد دانست كه تنظيم ساعت براي شيردهي صحيح نيست , بلكه بايدبطور مكرر وبسته به ميل شيرخواردر طول روز وشب شيرمادر داده شود.

ارزش غذايي 100 گرم شيرمادر (درحدود يك استكان) درزيرآورده شده است :

آب 88 گرم

چربی 4/4 گرم

پروتیین 1 گرم

کربوییدرات 7 گرم

انرژی 70 کالری

آهن 0/04 میلی گرم

ویتامین ث 5 میلی گرم

کلسیم 32 میلیگرم

ویتامین آ 72  رتینول اکی والان

قطره مولتي ويتامين ياويتامين A+D:

شيرخواربعداز 15روزگي علاوه برشير مادر روزانه به 1500واحدويتامين A و 400 واحدويتامين D نياز دارد كه درحال حاضرباتوجه به قطره هاي موجوددربازاراين ميزان با دادن 25 قطره ازقطره A+D ويا قطره مولتي ويتامين تامين مي شود.

استفاده از نورخورشيد

ويتامين D دراثرتابش نورمستقيم خورشيد به پوست بدن ساخته مي شود وبراي استحكام استخوان ها ضروري است. علاوه بردادن قطره بايد روزانه كودك را حدود 10  دقيقه درمقابل نورمستقيم خورشيدقرار داد, براي اين كارنيازي نیست كودك را لخت كنيد، جذب نور از طريق دست و پاها وصورت كافيست. به جاي آفتاب گيري روزانه مي توان كودك را هفته اي يكبار به مدت نيم ساعت درمقابل نورخورشيد قرار داد. نورخورشيد از پشت شيشه فايده اي ندارد .

نوزاداني كه درماههاي سرد سال متولد مي شوند به دليل كمبود نورخورشيد دراين ماهها , بيشتردرمعرض كمبودويتامين D قرار دارند.