(شیر مادر + یک وعده غذا شروع کنید وبه سه وعده برسانید ) شروع غذای کمکی در این ماه با یک وعده غذا شروع وکم کم به سه وعده در روز برسانید . همان طور که درتصویر دیده می شود بهترین غذا برای شروع، فرنی آرد برنج، حریره ویا هرنوع حریره محلی که با آرد برنج تهیه می شود است .. این غذا را از یک قاشق مرباخوری ویک باردر روز شروع کنید ومتناسب با اشتهای کودک بیشترکنید. همچنین طی این ماه می توانید برای شیرخوارسوپ (بدون حبوبات ) تهیه کنید مثل : سوپ نخود فرنگی و سوپ رشته فرنگی آب جوشیده سرد شده نیزبرای کودک لازم است . قطره آهن نیز از ابتدای این ماده آغاز و تا ۲۴ ماهگی ادامه یابد. یادآور می شود بخش زیادی از نیازهای غذایی شیرخوارباید ازطریق شیرمادرتامین گردد وشیردهی برحسب میل وتقاضای شیرخوارادامه یابد. همچنین قطره مولتی ویتامین و یا A+D نیزبه کودک داده شود.
