ماساژ دادن برای کودک خوب است.

ماساژ فایده‌های روحی و جسمی فراوانی برای کودک دارد.

• به ایجاد رابطه‌ی نزدیک بین والدین و کودک کمک می‌کند.
• وقتی کودک بدخلق است، او را آرام می‌کند. ماساژ باعث کاهش هورمون استرس یا کورتیزول در گردش خون می‌شود.
• احساس شادی و نشاط کودک را زیاد می‌کند؛ چون میزان آندرفین‌ها را بالا می‌برد که بدخلقی کودک را برطرف می‌کند.
• نفخ و یبوست را برطرف می‌کند؛ چون لمس شکم باعث جابه‌جایی و پخش شدن هوای به‌دام افتاده می‌شود.
• از احساس ناراحتی، مثلاً در اثر دندان درآوردن می‌کاهد.
• عضلات بازو و پا را شل می‌کند و باعث افزایش تحرک کودک می‌گردد.

چه موقع ماساژ بدهیم؟

بهترین زمان برای ماساژ دادن شامل موارد زیر است:

• بین وعده‌های تغذیه: اگر کودک تازه چیزی خورده باشد، ممکن است است از ماساژ احساس ناراحتی کند و اگر گرسنه باشد، ماساژ آرامشی به او نمی‌دهد.
• آخرین کار پس از حمام شب: به‌طور طبیعی کودک این زمان آرام و آماده پاسخ است.
• زمانی‌که هیچ عامل پرت کننده حواس وجود نداشته باشد. وقتی خانه ساکت است و والدین منتظر مهمان نیستید و می‌توانند توجه خود را یکسره به کودک معطوف کنند.
• هنگامی‌که کودک بیمار است و یا به‌تازگی واکسن زده است، او را ماساژ ندهید. محل تزریق ممکن است دردناک باشد.

آغاز کار

• اتاق باید گرم باشد و مزاحمتی نباشد.
• دست‌ها را بشویید و خشک کنید و زیورآلات خود را درآورید.
• دست شما باید گرم باشد. اگر احساس می‌کنید دستتان سرد است آنها را برهم بمالید.
• از روغن یا لوسیون مخصوص بچه استفاده کنید. از فرآورده‌های حاوی روغن بادام زمینی استفاده نکنید؛ چون ممکن است باعث حساسیت گردد. روغن بادام یا کنجد برای این منظور مناسب است.
• لباس کودک را درآورید و او را روی حوله نرم و گرمی روی پای خود یا روی زمین بخوابانید.

ماساژ سر و صورت

• ماساژ دادن و بوسیدن صورت کودک باعث کاهش احساس فشار می‌گردد. با انگشتان شست حالت خنده را در لب‌های پایین و بالای او ایجاد کنید؛ از فرق سر با حرکات چرخشی آغاز کنید و کم‌کم پایین بیایید تا به طرفین صورت برسید.
• پیشانی کودک را با ملایمت از وسط به سمت خارج وبا حرکت از روی ابروهاو گونه ها به سمت گوش ماساژ دهید.

بازوها و دست‌ها

• هربار یک دست را ماساژ بدهید. دست را از بالای بازو به سوی نوک انگشتان مالش دهید. سپس باکمک شست و انگشت دست کودک را از بالا به پایین سرتاسر به آرامی فشار دهید.
• کف دست کودک را آرام باز کنید و بین دو کف دست خود ماساژ دهید. سپس کف و پشت دست کودک را بین انگشت شست و اشاره خود، مالش دهید.
• انگشتان کودک را باز کرده و یک به یک، بین انگشت شست و اشاره خود بگیرید و آرام بکشید.

شکم

• دو دست خود را روی وسط قفسه سینه کودک گذاشته و به‌آرامی روی مسیر دنده‌ها به‌سمت خارج حرکت دهید. بدون اینکه دستتان را بردارید آن را با حرکتی به شکل قلب مانند به جای اول برگردانید.
• با یک دست شکم کودک را به‌صورت چرخشی در جهت عقربه‌های ساعت مالش دهید. سپس نوک انگشتان خود را از چپ به راست، روی شکم کودک راه ببرید.

ساق پاها

• به همان روشی که دست‌ها را ماساژ دادید، پاها را نیز یک به یک ماساژ دهید و از سمت ران به آرامی فشار دهید و پایین بیایید.
• کار را با کشش آرام تمام ساق و کف پا بین دست های خود به پایان برسانید.

کف پاها

• روی هر پا را به‌آرامی مالش دهید و پنجه‌ی پا را به آرامی بین شست و انگشت اشاره خود ماساژ دهید؛ به‌طوری‌که هر انگشت جداگانه ماساژ داده شود.
• با انگشت شست، کف پای کودک را ماساژ دهید و کار را باکشیدن آرام هر انگشت پایان دهید.