-ابتدا از خود شروع کنید و برنامه خود را نظم دهید. 2-جایگزین های دیگیری برای او در نظر بگیرید. 3-به هر دلیل که نمیخواهید او برنامه ای را ببیند قاطع و صریح باشید. 4-قبل از اینکه به تماشا بنشیند زمان تقریبی که اجازه دارد برنامه نگاه کند به او بگویید. 5-تماشای تلویزیون را به عنوان پاداش در مقابل کار مثبت یا درس خواندن میتوانید در نظر بگیرید. 6-اگر برنامه ای را نمی خواهید کودک تماشا کند،سعی کنید زمان پخش آن با صرف غذا همزمان نباشد. 7-در حضور کودک درباره برنامه هایی که تمایل ندارید کودک نگاه کند؛ صحبت نکنید. 8-برای تغییر رفتار کودک برنامه ای منسجم داشته باشید.