31 شهریور 1393

شیوه تغذیه کودکان در دوران نقاهت

تغذیه دوران نقاهت: برخلاف دوران بیماری که کودک بسیار بی‌اشتها است، در دوران نقاهت، به‌طور واضح اشتهای او بیشتر می‌شود. این زمان بهترین فرصت برای جبران وزن از دست رفته در دوران بیماری است. باید حتماً به مادر آموزش داده شود که از این فرصت استفاده کند و همواره سه […]
31 شهریور 1393

کودک دچار استفراغ را چگونه باید تغذیه کرد؟

تغذیه کودک دچار استفراغ: غذا دادن به کودکی که تهوع دارد به مدت ۴ تا ۶ ساعت قطع شود، ولی هر ۱۰ دقیقه باید حدود ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری مایعات سرد به کودک داد. اگر بعد از ۴ تا ۶ ساعت استفراغ کودک متوقف شد، حدود ۳۰ میلی‌لیتر یا […]
3 اسفند 1393

تغذیه کودک ۱۲- ۶ ماهه

شیر مادر تا پایان شش ماهگی به تنهایی و بدون اضافه کردن هر نوع غذای کمکی برای رشد طبیعی شیرخوار کافی اسـت. بعـد از شـش ماهگـی نیازهای غذایی شیرخوار فقط با شیر برآورده نمی شود و باید علاوه بر شیر، غذاهای نیمه جامد را نیز برای او شروع کرد. مناسب […]
2 فروردین 1394

تغذیه کودکان یک تا دو سال

در سال دوم زندگی سرعت رشد فیزیکی کودک کندتر از سال اول می‌شود. یعنی در سال دوم زندگی ۵/۲ کیلوگرم به وزن کودک و ۱۲ سانتی‌متر به قد او اضافه می‌شود.(در سال اول زندگی ۷ کیلوگرم به وزن و ۲۵ سانتیمتر به قد اضافه می‌شود.) – در این سن رفتار تغذیه […]
5 اردیبهشت 1394

نکات مهم تغذیه کودک در سال دوم زندگی

۱-برعکس سال اول که توصیه می‌شد تغذیه با شیرمادر مقدم بر غذای کمکی باشد در سال دوم با توجه به اهمیت بیشتر غذاهای جامد توصیه می‌شود که حتی‌المقدور شیرمادر بعد از غذا داده شود. ۲- دفعات تغذیه کودک(به غیر از شیرمادر) هنوز ۵ تا ۶ بار در روز است. ۳- […]
6 اردیبهشت 1394

آثار تغذیه مناسب در سه سال اول زندگی بر رشد مغزی کودکان

کمبود و کاستی در مورد غذای مصرفی کودکان در سالهای آغازین زندگی، می تواند زمینه ابتلای آنها به مشکلات رفتاری در سنین نوجوانی شود. نتایج مطالعه پژوهشگران در ایران و بررسی بر روی ۱۶۰ کودک، نشان می دهد که احتمال ابتلا به مشکلات رفتاری در آن دسته از کودکان که […]
22 اردیبهشت 1394

نکات مهم تغذیه تکمیلی

دفعات غذای کمکی در پایان ۶ ماهگی از یک بار در روز شروع و کم کم به دو بار و سپس در اواخر ماه هفتم و طی ماه هشتم به سه بار در روز می‌رسد. در صورت نیاز می‌توان یک یا دو میان وعده هم اضافه نمود. با افزایش سن […]
11 دی 1396

پوره میوه ها

روش تهیه پوره میوه ها ✴️ برای تهیه این پوره به دو عدد سیب گلاب ،یک چهارم موز ،یک قاشق مرباخوری کشمش و دو عدد انجیر خیس خورده یا تازه نیاز دارید.تمامی این مواد را به همراه نصف استکان آب درون مخلوط کن بریزید تاکاملا مخلوط و یکدست شده و […]
دانلود اپلیکیشن